KYSTVAKTSTIEN

I går hadde jeg et ærend hos mor, og siden det var fint å være ute tok jeg først en tur ved Ormhilleren i Øygarden. 

Her er flere stier å gå, jeg gikk bare en kortversjon av kystvaktstien denne dagen, og her startet jeg. Dette er en tur som både helt unge og godt gamle tåler.
Her kan man sette seg ned og nyte utsikten fra en liten topp. Man ser rett i havet….

Dette er broen mellom Torsvik og Rong, og under her har jeg fisket en stor torsk engang…

Det var også her vi måtte ta skolebåten da jeg gikk på ungdomsskolen. Da var ikke denne broen bygget, og vi dro i all slags vær, men jeg husker det som en fin tid…..

Her er det en åre som viser vei. Her var endel kuriositeter som man kunne forbinde med kystmiljø gjennom løypen.

Tilbake på Ormhilleren. Folksomt her i dag, selv om ikke badesesongen har begynt. Barnefamilier har slått leir, unger leker i sjøkanten…

 Dykkere gjør seg klar for å dykke  i sundet her, noen fisker… Mange  er det som koser seg i solen denne dagen.

Her er noen som har tenkt kjærlighetstanker kanskje …..De har hatt litt jobb  mens det var fjære sjø, for jeg så ulike mønstre som var laget av stein.

Så drar jeg videre til mor og tilbringer noen timer med henne.

Ærendet mitt får få et eget innlegg….

 

ENKLE nattevaktsmiddager

Det skal gå litt fort i svingene med matlaging når man sover bort halve dagen….

Her er to nattevaktsmiddager denne uken. Og jeg laget dobbel porsjon så hadde til  fire dager. 

Risen her er akkurat så gul som på bildet. Jeg fikk noe god gurkemeie hos en indisk arbeidskollega, og da blir risen så fin på farge pluss at gurkemeie er sunt, (selv om jeg i farten ikke husker for hva….:)

Ellers inneholder woken aromasopp, løk, paprika, spinat, soltørkede tomater og erter.  Jeg har også tofu i .

Denne tofuen kunne jeg spise når jeg blandet den i wok e.l. Den er jo et godt supplement hva angår proteiner for oss som spiser vegetar. Inneholder mye proteiner.

Dette er den andre sorten middag denne uken. Glutenfri pasta, pesto, soltørkede tomater, erter. Blir godt når man steker grønnsakene med litt av oljen i soltørkede tomater.Tofu hadde jeg oppi denne også.

Lett å lage, og godt å spise selv om man ikke jobber natt…..:)

 

MED farmen i tankene…..

Her er det pus liker å være når hun nå har fått lov til å være på terassen igjen. 

Hun ligger her og ser bort til neste hus i rekken. Bort dit som kattemor hadde sin faste plass, i nabohuset. Så lå de der og glodde på hverandre og koste seg og kanskje kommuniserte de også på en måte….Nå er den tid forbi, for kattemor døde jo her for litt siden….

Rett nedenfor her er det jeg har drevet i treghogstbransjen de siste dagene….

Min søster ertet meg og sa at jeg fikk finne meg en handyman som kunne hjelpe meg, men da var jeg ikke sen med å finne frem sagen igjen og komme meg ut…..:)

Og mens jeg stod der og var ganske fornøyd med meg selv og fremgangen med å rydde utsikt, var det jeg kom på den” brave ” tanken at jeg kunne sannelig melde meg på farmen….:)

Om kvelden da jeg leste blogger så jeg at det var noen andre som ikke bare hadde tenkt tanken men som hadde vært påmeldt et år.

Det var hevhodet.  Modig gjort det…

For meg ble tanken raskt borte, for mens jeg saget som verst fikk jeg plutselig vondt i brystet og måtte gi meg en stund….

Her er best å ta det med ro, og gjøre litt om gangen ,for som sagt er jeg ikke ung og sterk lenger….

 

April. Bursdagsmåned nr.1?

Dette bildet ble tatt 9 april, fra min terasse. Det var bare fantastisk fine blåfarger.  Jeg greier ikke helt å fange de på mitt kamera, men nydelige farger var det ….

Jeg har selv vært i 2 fødselsdagsselskap på under en uke.  Jeg vet også om mange som fyller år denne måneden og leser om flere på blogg også som fyller år eller har vært og feiret en dag.

Kanskje april er den måneden flest fyller år?

Søndag feiret vi et tantebarn, og heldige de som har plass til mange….

En veldig god grunn til å gå er også å få snakke med mange av de man ikke ser altfor ofte….

Denne dagen kunne vi også sitte ute og la snakketøyet gå og spise kake…

Litt vinduspynt hos min søster, som bor på landet.

Jeg får lov å være med i besøk, for jeg bor her også.

En fin dag for alle, og jeg håper bursdagsbarnet  var fornøyd med dagen…

PÅ TIDE å begynne å forsere noen fjell igjen….

Etter 8 minutter kjøring og 20 minutter å gå kom jeg hit. Nordnes dalen heter det her.

 

Å bruke kroppen tror jeg er noe av det viktigste man gjør jo eldre man blir. Tiden da man uten å tenke på det, brukte kroppen mye, er forbi.

Jeg tenker på da alle mine fire var små…..

Jeg fikk nok av hverdagstrim kan man si.

Nå er det slik at man må passe på å bevege seg nok. I alle fall er det slik for min del.

I dag var det umulig å ikke ville ut en tur. Jeg startet ikke før klokken tre, og traff ikke så mange sjeler, men det gikk fint å gå alene likevel.

jeg hadde tenkt meg på Gravdalsfjellet, via Nordnesdalen og viggohytten.


 

Her var store forandringer siden sist jeg gikk her. Mange trær var hogget. En del var nok trær som hadde falt ned i vinterstormene. Kanskje de skal bruke noe av det til å bygge opp igjen Viggo hytten som brant ned for etpar år siden…Den befinner seg en halvtimes tur oppover herfra. En halvtime for meg da….

Man skal ikke behøve å gå seg vill. Skiltingen er upåklagelig.

og her er stier å følge hele veien opp..


Så var jeg oppe ved Viggohytten
Den nye grunnmuren til hytten som brant , er kommet opp, og jeg gleder meg til å se den ferdig. Her har jeg stått og solgt hjemmelagde skillingsboller for en del år tilbake, og vafler ….:) Det var når ungene var i speideren….

På toppen av Damsgårdsfjellet kan man se innover mot byen og byfjorden.

…..og ganske så vidt omkring. Denne turen er akkurat passelig lang for en litt utrent sjel . Her er for det meste fint terreng å gå og man kommer høyt opp på kort tid. 

Til slutt drister jeg meg til en jeg-er-glad-jeg-kom-meg-ut-på-tur-selfie

 

TRERYDDING og død mus på en kattetrapp

Det er dette jeg hadde tenkt å få gjort noe med i dag. Jeg må sage ned noen trær før alle bladene begynner å sprette. Da blir jeg “buret inne “, som i fjor sommer. Disse trærne blir nemlig slik når bladene har gjort sin entre.


 

(bildet tatt med mobil i fjor sommer)

Men det er hardt arbeid å drive å sage og klippe på trær. Fy fader, man er ikke 20 eller 30 lenger….:)

Men jeg hadde så lyst å få det gjort….

Kom halvveis i dag i alle fall. 

På denne siden av huset har også pus sin inngangsdør. Og tror du ikke den hadde lagt fra seg en død mus på kattetrappen.

 

Jeg synes den var både stor og tykk, så den var sikkert gravid… Jeg uffet og æsjet meg noe fælt da jeg måtte ta den bort….

Men pus var nå flink som la den fra seg på sin egen trapp må jeg si, og ikke tok den med inn…

Jeg tror jeg må ha døren inn til dette soverommet igjen når jeg sover eller ikke er hjemme. For katteluken går inn til et soverom . Og jeg kommer nok til å lure på hvor lenge det tar før pus kommer inn med både fugler og mus, slik som i fjor….

Selve katteluken skal få være åpen til ut april. Da stenger jeg, så har jeg full kontroll når pus kommer inn min ytterdør. For det er guffent når man ikke vet om pus har noe i kjeften når den kommer inn….
 

MANGE drømmer å fange….

Dette er en drømmefanger som min kreative datter jeg kaller svensken, har heklet og “snekret” sammen. 

Hun har laget den til sin søster…

 Bildet yter ikke særlig rettferdighet, for den er veldig, veldig fin. 

Kanskje jeg får tatt et bedre bilde en annen gang, når jeg husker kamera…

Det var bursdagsfeiring på gang i går. 

4 hele år ble han vi feiret , mitt eldste barnebarn, og jeg tenker han har foran seg mange år med å fange drømmer…,

både i våken tilstand og i drømmeland…..

Det var mye av denne sorten på bordet, så han var nok litt “giret” da han skulle legge seg….:) Senere på kvelden da jeg var kommet hjem til meg selv igjen, fikk jeg snap fra min datter med bilde av han i en sovestilling der han så ut som han holdt på å hoppe….:)

Er fint å treffes, en flik av familien. Og jeg tenker vi er svært, svært heldige , vi som er så mange…

Jeg tenker spesielt på det  siden en jeg kjente døde nå nylig. Han var rik på penger, men hadde absolutt ingen etter seg….

 

Det er flere bursdagsfeiringer på gang denne uken, så det blir ikke noen lavkarbo uke akkurat…:)

Og dette var noe jeg baket en dag og hadde til dessert/kos ved to anledninger her hos meg. Denne inneholder både gulrøtter, valnøtter, sitronskall og appelsinskall, og er så absolutt noe jeg kommer til å bake mer av.

En søster som var et av besøkene mine, hadde hørt om min sjokoladefrie måned, og omtenksom som hun er, hadde hun tatt med jordbær og blåbær til meg.

og jeg kvitterer med å ta frem høykarbomuffinser…

Vel, vel , sjokolade var det ikke i den…..:)

 

 

 

 

 

 

 

SPIS DET, IKKE MIST DET…..

Neida, jeg har ikke gått på noen smell angående avtalen min med meg selv om å ikke spise sjokolade på en måned, selv om det ligger og frister sjokolade alle steder….

Tenk deg tanken om natten, når blodsukkeret er lavt , jeg er på jobb ,og så ligger det sjokolade “overalt”…

Den er slett ikke enkel…

Men jeg holder stand enda…og har tenkt at dette  (på bildet her) er det første jeg skal ha tennene i , når avtalen min med meg selv går ut….om noen uker…

 

Jeg liker å gå på trening de dagene jeg går av nattevakt. Så også på lørdagen. Av og til er det kanskje lurere å være hjemme og bare sitte dønn i ro…?

For jeg er mildt sagt litt “sosete” av meg etter nattevakt.

Vel, vel, jeg hadde tenkt meg på trening og for avgårde før jeg fant på noen unnskyldninger…

 

Vel fremme tok jeg  på  meg treningstøy, men nei og nei….ikke nå igjen….

Ingen treningssko medbrakt. 

Sist dro jeg hjem igjen , men denne dagen tenkte jeg  “skitt au, jeg trener på sokkeleisten…”

Gikk bra det. Syklet bare i stedet for å bruke de andre apparatene jeg pleier, og styrkeapparater går jo bra.

Trening vel gjennomført, og jeg var fornøyd.

 

Etter treningen gikk jeg innom butikken i samme hus, men her er jeg ikke kjent.Jeg hater å lete i matbutikkene.

Det var forresten her jeg fikk øye på pain au chocolat.

Det jeg leitet etter fant jeg ikke, og til slutt “eglet” jeg meg innpå en jeg trodde var butikkansatt….

For han hadde uniform på seg…og jeg hadde ikke briller….:)

Men han var taxisjåfør…:) og selvsagt visste ikke han hvor tørkede tomater lå…

Men han kunne kjøre meg hjem etterpå, sa han….:)

Så lo vi godt begge to.

 

SPIS DET…ikke mist det

 

Da jeg var vel hjemme i garasjen, og hadde lastet ut både treningsbag og de få varene jeg hadde kjøpt, glapp handleposen og eplene falt under bilen.

Søren og, jeg trengte de eplene, jeg har høyt kolesterol må vite….:)

Jeg så meg godt rundt , -det er et felles garasje anlegg-

Så tok jeg frem noe fabelaktig lurt som jeg har hatt bruk for mange ganger.

Jeg har lommelykt på mobilen, og den er jeg glad i kan dere tro…

Jeg lyste under bilen og der lå de jo. Men jeg måtte kjøre bilen frem igjen for å få fatt i de….

Jeg tror ikke noen så meg….

Her var bare å komme seg innendørs og bli der resten av dagen….:)

 

 

 

 

 

 

SILKEPUTE, silkepute…

Dette fikk jeg i posten nå nylig. Silkeputetrekk.  Nydelig farge, midnattsblå. 

Det startet med at jeg fikk et eksemplar i julegave hos en søster. Jeg er henne evig takknemlig. 

Silkeputetrekk  i 100 % silke er vel verdt å prøve ut. Fantastisk deilig å ligge på. 

Jeg tror jeg kan si at jeg ikke vil ha noe annet putetrekk i min seng, noen gang.

 

“Det er vitenskapelig bevist at silke hindrer aldring.

Silke inneholder 18 essensielle aminosyrer. Studier har vist at aminosyrer kan motvirke effekten av aldring,

Spesielt huden i ansiktet. Og den bidrar til  å virke beroligende på nervesystemet.”

Vel, vel, den hindrer i alle fall soverynker…, og er nydelig å ligge på. Det kan jeg skrive under på.

” I motsetning til bomull, vil silke ikke absorbere naturlig fuktighet fra ansiktet og håret, eller nattkremer mens du sover.”

Så dette var bare en liten anbefaling. Verdt hver krone…..

Noen flere som har prøvd det ut?

LITT OSTEPRAT

Har du sett den ostereklamen de sender på tv av og til , tror det er når de har tilbud på ost på Meny butikkene.

Den er svært effektiv, og jeg sitter nesten og slever….:)

Jeg har alltid vært en osteelsker. Har spist i mengder…..Aller best er jarlsberg og disse ulike mugg ostene, og brie og alt mulig annen ost…..

Visste du at ost inneholder animalsk løpe?

Dette er utvunnet fra storfemager, og er den vanligste formen for løpe. Som jo er noe som man må ha i ost. 

Derimot er det noen oster, slik som disse på bildet, som inneholder mikrobiell løpe , og dermed er greit å spise for vegetarianere. Samt de mykostene man finner, og fetaost.

Jeg var godt inn i min tid med å spise vegetar da jeg fant ut dette. Og dermed var frotsingen min med å spise ost over. Jeg holder meg til disse du ser på bildet, og den til høyre er faktisk veldig god.