Om å komme seg ut.., og blir det krig i hagen…? Pluss en god bok

Jeg er fremdeles grytidlig oppe om morgenen og tidlig i seng…

Forundret hver eneste dag over hvor tiden blir ut av…

Når man bor i Øygarden så er det ikke en eneste grunn til å være i dårlig form om man bare kan gå på beina og greier dørstokkmila…

Selv om dette kommende året , – der kystpassperioden starter ved påsketider og varer til neste påske -, ikke “gjelder” i år, stiene må få “hvile ” litt…

men jeg tenker at folk som turer bruker de likevel, selv om kanskje ikke alle stiene er like godt bevandret.

Den røde postkassen på bildet får hvertfall hvilt seg i år.

I “mi mark”, der det ikke er oppmerkede stier, men gamle stier som plutselig dukker opp, kan man gå langt og lenge uten å treffe på noen. Bilde her fra en topp/haug jeg gikk frem på for å se hjemover,  og hvordan det var å se det fra dette utkikksstedet.

Det var etter at jeg hadde gått i motsatt retning av der jeg hadde tenkt å gå.

Det var nemlig en geiteflokk som kom løpende mot meg-kanskje fordi de hadde observert at jeg hadde matet fugler på en annen haug…- i alle fall ble jeg så redd at jeg løp fra de.

Noe jeg slett ikke bør gjøre enda. Løpe.

Jeg fikk nå pulsen opp og i stedet for å gå hjem så fant jeg en annen turvei.

Ville ikke gå for langt for såg tydelige spor etter hjort…

Irriterende å være redd for alt mulig…

I morgen tenker jeg få med meg min datter, til å gå samme sti igjen . Da kommer hun her sammen med mine to eldste barnebarn. De kan få chille hjemme  om ikke de vil være med…

I dag har jeg lest litt om fugler , fuglekasser og slikt. Fuglekassen i hagen var ny i fjor.

Jeg visste ikke at man skulle ta de ned etter hver sesong for å rengjøre de…,

men skal gjøre det etter denne sesongen.

Litt spennende å følge med på om dagene, for jeg ser det er både kjøttmeis  og blåmeis som er inn og ut av fuglekassen, hakker ved åpningen og inspiserer tydeligvis om det er noe sted å ha reiret sitt i år. Lurer på hvem som vinner plassen,  og hvordan de gjør  det?

Kanskje det blir krig i hagen om plassen? Håper i alle fall at en av de vil lage seg familie der i år, hadde vært kjedelig om ingen ville.

Jeg trodde forresten at de ryddet reiret etter seg selv, men leste på fb om reir med flere kull av døde fugleunger og at man måtte passe på å rydde og vaske for hver sesong. Når fugleunger dør så kan det være at foreldrene er tatt av en katt e.l,

eller at fuglekassen blir for varm. Passe på at den ikke henger på et sted med mye ettermiddagssol.

Glemt på en søndag, av Valerie Perrin. En veldig god bok der hovedpersonen forteller sin historie, hun jobber , -som dere ser av teksten-… , på en sykehjemsavdeling for demente.

Hun forteller også historien til en av pasientene , en gammel dame

Begge sine historier er veldig spennende og  det er vanskelig å legge fra seg denne boken.

God helg til alle.

 

Gode dager, vonde dager og litt om betydningen av barndom…

Dagen i dag har vært god.

Det er ikke alle dager jeg kan si det om, og det gjelder vel egentlig alle…

Å kunne være ute og gå litt langt …,

og kjenne at kroppen tåler det…,  er noe  som gjør at dagen kjennes god ut. Synes jeg…

Jeg har en tilreisende søster og mann på besøk noen dager.  Vi skal feire en nevø sin store dag i morgen, og da er det godt å samtidig få nytte dagene sammen her hjemme.

Det kan bli en stund  mellom hver gang vi møtes og snakkes.

Ellers kan jeg ikke skryte så veldig over dagene som har vært de siste ukene…

Gode dager har det vært fordi det har vært flere her hos meg,  det har vært lys og liv i søre enden , vi har feiret mitt eldste barnebarn sin 14 års dag , og jeg har vært sosial i all min elendighet…

Ved siden av å fremdeles være sykmeldt har jeg “hanglet meg” gjennom de siste ukene, og vært irritert på at jeg ikke kunne bli ferdig med en forkjølelse. En natt jeg fikk pusteproblemer forstod jeg at det var litt mer alvorlig.

Kom meg heldigvis til lege som konkluderte med lungebetennelse.

Et par kvelder før hadde jeg vært barnevakt for 4-åringen,

som snart skal bli storebror…,

og tenkte at jeg skulle legge meg på sofaen og  bare være helt i ro når han hadde sovnet.

Jeg hadde litt dårlig samvittighet siden jeg var langt fra bra og var redd i ettertid for å ha smittet han, men heldigvis gikk det bra…

Det som ikke gikk så bra var at Magnus denne kvelden hadde bestemt seg for å teste farmorgrenser, og aldeles ikke hadde tenkt å legge seg med det første…

Dessuten hadde han ikke funnet det fjerde kosedyret han skulle ha med seg i sengen…

Mens jeg letet huset rundt etter en grønn Brakkio- tror jeg den het, en dinosaur vel…

fløy tiden…

Etter å ha sms med mor , som etter å ha tenkt en stund hvor den kunne være…,

fant vi den. Han hadde egenhendig gjemt den i et skap tidligere på dagen.

Alt en mor greier å få med seg…

Men farmorgrenser…

Han fikk det meste som han ville den kvelden, og har vel skjønt at farmor ikke har så strenge grenser når hun passer han… Han sovnet tilslutt og farmor kunne kjøre hjem til seg selv litt senere og sove i sin egen seng.

Denne nydelige påskeblomsten kom han med like før påske , når han var og spiste middag her med mor og far en dag…

Jeg har hatt nok av tid til å lese de siste ukene men har bare lest en bok, med tre andre på vent…

Den leste er en bok- Stranger, skrevet av Simon Stranger. Det er en ærlig, sårbar og reflekterende selvbiografi om å vokse opp med en psykisk syk far og hvordan barndom påvirker voksenlivet .

For det gjør den. Barndommen har stor betydning for personlighetsutviklingen vår. Det som foreldre eller andre betydningsfulle voksne formidler med ord , kroppsspråk, tilstedeværelse og mer, vil ha betydning senere i livet.

Vi har alle medfødte ressurser og potensiale, våre erfaringer fra barndom og baggasje ellers …

og ulik sårbarhet overfor vonde opplevelser…

For noen kan det være oppklarende å snakke om, reflektere over barndom, -ikke for nødvendigvis å skylde på noen, men  prøve å forstå hvorfor og hvordan man har blitt den personen man er som voksen.

Da jeg flyttet inn her i barndomshjemmet mitt for snart 6 år siden og bodde de første årene med mor, fikk jeg også vite litt mer fra min egen barndom. Da jeg var ca. 2 år var far fraværende i det han jobbet som lærervikar ulike steder i landet, og kom hjem fra tid til annen.

Mor var også fraværende hver uke, jeg møtte henne i helgene. Hun gikk handelsskolen i Bergen , det var lang vei hjem på den tiden…

Hun hadde bestemt seg for å starte dagligvarebutikk i kjelleren i den nye tomannsboligen som ble bygget her.

Hun må ha hatt en ubendig , både lyst og vilje til å  starte dette, for det var mildt sagt mange skjær i sjøen…

Men hun var ung, bare 19år  da jeg kom til verden…

Tanter og min mormor måtte ta seg av meg mens dette pågikk, og da hun fortalte dette etter at jeg var 60 år, falt noen puslespillbrikker mer på plass for meg…

Følelsene mine fra barndommen kjennes likevel mest ut som trygghet.

 

Og det var vel det som avgjorde at jeg flyttet hjem igjen i så voksen alder. Følelse av trygghet innenfor disse steingardene der det bare er familie som bor.

 

Avslutter med et bilde fra turen i dag.

God lørdagskveld!

NOE NYTT?

Kan du se noe nytt her? Jeg har noen sofasittebilder…

I går ble det noe nytt i denne del av stuen…

Ellers kan jo noe nytt være noe som har skjedd …

og som man har vært med på før , som nytt av året…

Som her f.eks. Dårlig bilde og skitne vinduer…

Jeg vasker over helgen .Tror jeg.   Ikke meldt type godvær som vi fikk dagen i går…

Da man bare fikk lyst til å gjøre “alt” . Ute.

Som å rydde i hagen, klippe litt busker og bare begynne sånn litt…

Bilde over tok jeg fra kjøkkenvinduet og viser en kjøttmeis som er på vei inn i fuglekassen. Det var to av dem der og jeg velger å tro at de var på befaring. Håper veldig at noen vil flytte inn der og drive familieøk ila. våren og sommeren. Er så fint å følge med på.

I går gikk jeg meg en tur hit. For første gang i år…

Men hjemme i min egen stue er det “notejakt” som er nytt

eller “hunting for notes” , om du vil.

Jeg synes det er så fint!

Jeg fikk ikke bilde ut av tankene …,

da jeg tok bilde av en utstillingsvegg på et handlesenter litt tidligere denne måneden.

Og da er det vel slik at man bare MÅ ha det ?

Så for et par dager siden dro jeg tilbake og kjøpte  det .

I går kom heldigvis en søster en tur og ved siden av å skravle litt om alt…,

hjalp hun meg med å få det på veggen.

Jeg er veldig fornøyd.

God lørdag!

 

Spirer i vinduet, godt bakverk og middagstips med nesten fyr i huset…

I dag har jeg endelig fått i jord resten av spirene som forhåpentligvis skal bli til noe spisende om noen måneder…

Det var tomatfrøene som manglet å komme i jord.

Agurkfrøene har stått på badet noen dager-de skal jo ha det å varmt for å spire og da poppet det opp stengler fort. Så i dag fikk de komme inn i stuen, som ikke er fullt så varmt som på badet.

Salatfrø står i kjelleren. De skal ha det kaldt , uten spirer de ikke. Så de får stå der til de blir satt ut i hagehytten.

Ellers har jeg bakt disse i dag. Av egg og cottage cheese, mandelmel  og litt til.

Oppskrift fra yngste søster .  Sunt og godt med pålegg på. Greit å ha i frysen .

Hadde planer om mye mer på kjøkkenet i dag, men sier meg fornøyd…

 

Tur har jeg gått, – den lengste på flere uker, men slett ikke langt.

Går jeg alene blir det til at jeg kjenner etter vondter , men går jeg sammen med noen som i dag, glemmer jeg det litt …

 

Middagen min i  går kveld. Torskeloin fra frysedisken, poteter, (som jeg holdt på å sette fyr på huset da jeg kokte…,) ertepuré (erter fra frys. kokes som står, bare etpar minutter. Sil av vann, ha i  etpar ss. olivenolje, salt og pepper. Dette er noe av det beste tilbehøret til hvit fisk.

Synes jeg. Og på toppen er det spirer jeg har spiret.

Og ja, det med fyr på huset : Jeg satte på potetene , la meg på sofaen og ringte en søster. Dermed var poteter glemt og pannen var svart i bunnen da jeg plutselig husket på…

Lærdommen må bli å holde seg på kjøkkenet når man lager noe på eller i ovn, eller sette på alarm.

God mandagskveld!

 

 

Planlegger du?

Har du begynt å planlegge tiden fremover?

eller er du avventende…

til “alt”?

Er det litt vel optimistisk å legge planer for måneder , år  fremover?

Skal man  bare “sette seg på gjerde?”

Det er lett å bli både nedstemt og til og med deprimert om man ikke passer på seg selv i tiden vi lever i…

Jeg har god tid om dagene, enda en stund fremover. Det blir til at jeg har tv på  om morgenen, jeg er jo tidlig oppe …

Jeg klarer ikke la være, må ha med meg hva som har skjedd mens jeg sover…

Egentlig skulle jeg vært ute og gått lange turer , men er ikke i form til det enda.

Men akter å bli det!

I går satt vi tre søstre foran skjerm her hos meg og planla resten av turen vi har tenkt oss på  i sommer. Fly er jo bestilt for en tid tilbake og ingen av oss har lyst til å avvente…

Det hjelper forresten ut å gå, eller løpe for de som kan.

Det hjelper for både den mentale helsen vår, -som vi alle må ha et blikk på for tiden-, og den fysiske helsen vår.

Eller gjøre andre lystbetonte ting.

I dag  må jeg ut av huset. Skal passe et barnebarn noen timer , mens foreldrene gjør noe de ikke har sjansen til lenger om et par måneder…

Da blir jeg opptatt med helt andre ting enn det som foregår ellers i verden…

4-åringen holder meg nok opptatt…

God lørdag og passe på dere selv.

Gjøre noe som kjennes og gjør godt for både den mentale og fysiske helsen.

 

 

 

Middag til kvelden og noen nydelig bilder jeg fant…

Middag i går kveld. Det pleier bli litt sent,  jeg sitter i stuen foran tv .

Har blitt en vane nå når jeg er sykmeldt…

De lager mat på skjermen også, så jeg har  litt selskap…

Suppen på bildet her fant jeg ingredienser og oppskrift på hos kjerringtanker-

hun har jo blitt en racer til å lage mat…

Jeg gjorde den litt annerledes fordi jeg hadde glemt å kjøpe hakkede tomater. Brukte vanlige tomater og et par skjeer tomatpure i stedet .

Og jeg glemte å ha i ingefær. Samt at jeg ikke brukte tørkede røde linser men ferdige på kartong. Den ble veldig god. Mest pga. kokosmelk , tror jeg .

Ja, ja , nok matprat for i dag.

Er ikke disse bildene nydelige?

Jeg var på et handlesenter i Bergen i går, og fant en utstilling der med en hel serie av slike lignende bilder.

Det var disse to som fenget meg mest og som jeg gjerne kunne tenkt meg på veggen min.

 

I dag venter jeg på en søster som har med noe garn og en ny bok til meg.

Boken jeg skrev om på innlegget her før , var jeg og leverte på biblioteket i dag.

Noe som også har blitt en ny vane-gå på biblioteket , sitte ned litt og lese aviser…

Jeg øver meg til å bli pensjonist…

Og etterpå en aldri så liten tur i nærområdet der. Ruskevær i dag, ellers hadde jeg gått litt lenger…

God tirsdagskveld

 

 

EN god bok, skjærer som samler kvister og en oppskrift…

Jeg fikk akkurat en bildesnap fra datter i Stockholm som viste bilde av frokosten hun hadde laget med en bombe av vitaminer…

Over her bilde av min frokost en dag jeg bakte noen nye rundstykker jeg fant oppskrift på Jeg gjorde den bittelitt om til slik jeg ville ha den.

Rike på proteiner, lett å lage.

 

PROTEINRUNDSTYKKER

4 egg

600 g cottage cheese

3 ts bakepulver

2 ts salt

150 g finrevet gulrot

600 g havregryn

 

Oppå de hadde jeg sesamfrø og gresskarkjerner

Mos egg og cottage cheese

Rør inn bakepulver og salt

Bland i gulrot

tilslutt havregryn.

Deigen skal være litt løs men fast nok til å forme den.

 

Form rundstykkene og ha på gresskarkjerner og sesamfrø

(eller andre valgfrie frø)

stekes på 200 grader i ca. 20  min.

 

Jeg laget halv porsjon og fikk 11 rundstykker, men neste gang vil jeg lage de litt større og steke de litt lenger.

Gårdsdagens middag var sammen med en søster og jeg laget Bulgurgryte

I dag vet jeg ikke hva jeg skal spise…

Yngste sønn og samboer kommer på besøk og de skulle handle og lage mat selv .

Føler meg veldig heldig!

I dag var jeg oppe 07.30 -sykmeldt enda en tid …

Det beste med det er å sove om natten og stå opp om morgenen…

Det verste er at jeg ikke kan trene noe enda…

Da jeg sto opp startet jeg dagen med å lese en bok jeg var på biblioteket og hentet for etpar uker siden . Nå er jeg i lesemodus så vet jeg kommer til å ha øynene i boken flere timer om dagen…

Anbefaler denne boken på det varmeste. Dette er noe forfatteren selv har opplevd og hun beskriver det så godt hvordan hun opplevde å miste seg selv og  komme tilbake igjen…

Da hun fikk hjerneslag som 60-åring. Jeg lover at du kommer både å le og gråte.

 

Før jeg avslutter må jeg fortelle om at da jeg kikket ut vinduet for en time siden og  så at skjærene fløy  med kvister til tujaen utenfor.

De har allerede startet. De boblet i meg av glede…:) Det er våren sin det!

God lørdag

 

 

Har du startet allerede?

Bildet tatt i dag på første vårdagen.

Ser at det ikke er så langt vårkomment hos mange andre ,  men jeg har kjent på det lenge at det blir tidlig vår i år…

Februar har vært kald, skikkelig vinterkald…

jeg har frosset mye, fyrt i ovn de fleste kveldene,

og flere dager hatt varme på i kjeller for å være sikker på at vannrør ikke skal fryse. Det har skjedd før…

Jeg har holdt meg mest inne de siste ukene, og spesielt dagene med snø og is, og i  mitt  hode har det vært flest av snørike dager. Men når jeg ser gjennom bilder så har de fleste dagene vært kalde men uten snø.

Ser du pus på bildet her? Vet ikke hvem det var sin men den fulgte etter oss på markatur en dag tidlig i februar. Da vi gikk gjennom grinden og var nesten hjemme gikk den en annen vei, visste tydeligvis veien hjem til seg selv.

Den  ville  bare være med på markatur…

Det er noen uker til jeg kan gå i terreng igjen, men det får våge seg…

I morgen må jeg avgårde til tannpleier og i nærheten der er det et hagesenter  jeg har tenkt å  gå innom for å kjøpe frø…

Frø som skal plantes og bli til noe spisende.

Skikkelig vårfølelse når det er tid  å begynne med slikt vel…

Er det noen som har startet allerede kanskje?

OM fobier, og vegetarmiddag med oppskrift.

Et av disse dyrene er levende, men gjemmer seg så fint i interiøret der jeg var i går…

Du ser den vel?

Det finnes en pus til her i huset og de har hatt gode dager siden det har vært vinterferieuke…

Mine to eldste barnebarn har vært mest hjemme  hos seg selv. De to familiekattene går da inn og ut hele dagen,  og har det så godt som de kan ha det…

Forrige helg var de to og eldste datter her hos meg på overnatting, så det var ikke så lenge siden jeg hadde sett de, men godt å kunne være til litt nytte og lage middag klar til mor kom hjem fra jobb.  Det var forresten hjemmelaget lasagne i går.

Etter ønske.

Tenåringen var som tenåringer pleier å være…

opptatt med sitt og bare glad for at mormor ordnet husoppgaven hans og middag på bordet.

10-åringen var litt mer selskapelig og det er spesielt når man får de på tomannshånd og kan snakke om “alt” at samtaleemne alltid er like overraskende.

Fobier bl.a denne dagen.

For hva kan det være…,

eller ikke være. Vi snakket litt om forskjellige fobier, bl.a klaustrofobi, som jeg lider av…

og han lurte på om fobi kunne være f.eks. jentefobi…

Jeg sa at det kunne heller være litt redsel eller frykt  for å være for  mye sammen med jenter i perioder av livet, og bli ertet for det,  men at det er slikt som går over av seg selv…

og dessuten hvor viktig det er å ha både gutte-og jentevenner. Noe som mammaen også hadde sagt at han er heldig,  som har begge deler…

Jeg holdt klokelig kjeft  om at jeg hadde sikkert både frykt og  mannefobi så det holdt resten av livet…:)

 

En dag denne uken spiste jeg SQUASH-FRITTERS

 

OPPSKRIFT

1 squash

Persille

Noen stilker vårløk

2 egg

2- 3  ss mel (potetmel eller hvetemel. Jeg bruker potetmel- ca 2,5 ss)

salt og pepper

Raspet ost. Jeg hadde ca. 1,5 dl oppi.

 

Skrell og finriv squash

Hakk vårløk  og persille i biter.

Bland i egg , mel og krydder.

Rasp Ost i til slutt.

Stek på panne med olje. De kan renne godt utover så stå gjerne og “samle de” mens de steker på middels varme. La de steke en stund før  du vender de.

Jeg hadde laget potetsalat som vi spiste til- hadde  besøk denne kvelden-,  og  jeg glemte å ta bilde når alt var på tallerken, så det får bli mens de steker seg.

God fredagskveld! Jeg må til med å lage meg middag så ikke det blir nattmiddag.

 

Å gjøre ingenting, og litt matprat med oppskrift

 

I det siste har jeg prøvd å lage disse lappene innimellom,

til frokostmåltider.

Etter oppskrift fra en søster.

Det er sunne saker å spise og veldig enkelt å lage.

Jeg prøver å tenke på  å ha noe betennelsesdempende ingredienser i endel av det jeg spiser ,

og gurkemeie er jo en av de.

Det smaker ikke godt med gurkemeie, men det  gjør godt …

og i disse havrelappene , som jeg velger å kalle de, er det ingen fremtredende smak av krydderet.

 

Oppskrift havrelapper med banan

1 banan (kjøp økologisk, smaker myyye bedre )

2 egg

1 dl havregryn

1 ts. gurkemeie

1/2 – 1ts kanel

litt salt.

 

Mos banan med gaffel, bland det andre i .

Bruk stavmikser og blande sammen.

Stekes på stekepanne noen minutter. Ikke ha for sterk varme på.

Spis de gjerne varme og med pålegg på.

Her er middag sent gårdsdagen. Det har det med å bli sen middag uansett hvor tidlig jeg står opp…

Selv om jeg er sykmeldt og har hele dagen til å lage middag på, så blir det sent.

Dette er kokt quinoa, stekt spinat og rødløk og blandet med spisskål som er kokt.

Oppå er det Halloumiost som er stekt.

Den var ikke salt så den sorten kjøper jeg ikke mer.

Jeg  må gjøre litt om på oppskriften , -som jeg fant på vegetarmat når jeg søkte-

for følte at det manglet noe.

Ellers skal jeg helst ikke gjøre noenting…

Det står på et ark at jeg skal få andre til å handle og gjøre husarbeid…:)

Jeg gjør litt i all enkelhet og kjenner når det blir for mye.

Handling har jeg en metode jeg tenker bruke om jeg blir gammel og enda litt mer skrøpelig…

På et bord i stuen ligger det forskjellig strikkesaker som jeg bruker litt tid på om dagene til å gjøre “ingenting”…

God fredagskveld!