“God morgen min kjære , har du sovet godt…”

Hørte en aldeles nydelig tolkning av Hanne Sørvaag i går . Benny Borg sin rørende sang. Nynnet på den resten av natten, da jeg var på nattevakt i natt.

“God morgen min kjære nå er dagen her, så klar og blå og full av liv…”

Det er lenge siden jeg har sett og opplevd en morgen klar og blå og full av liv. Men jeg har tro på at det skal skje igjen om ikke så altfor lenge.

Slik er det når jeg har jobbet mer enn 100% natt over tid….

Da er dagene og nettene mørke for meg, men det er jeg vant til på denne tiden av året.

Det som er nytt , er at jeg rett og slett ikke får sove når jeg kommer hjem om morgenen etter endt nattevakt. Jeg har alltid hatt mange gode forslag når det gjelder andre som ikke får sove, men det gjelder visst ikke meg selv. Jeg har måtte ty til sovemedisin i det siste og liker det lite…..

Håper det er bare en periode, men man må nesten bare sove “på bestilling” når man jobber 6 netter på en uke….

“God kveld min kjære, mørket faller på…”

Da er det for min del å finne frem lyslampen jeg fikk til jul. Den er god å ha selv om det er kunstig lys.

Dessuten prøver jeg å huske på at det går mot lysere tider, når jeg synes det er som kjipest om nettene. Og tar gjerne frem filmsnuttene jeg har på mob. min etter ferien i oktober, der bølgene slår mot stranden……

En god kveld til alle, og husk det er god helse i å sove godt , uansett hvordan dere gjør det!

Bildet er lånt på nett, og jeg har ingen oppskrift. Men jeg vet at det finnes maaaange oppskrifter på sjokoladekake om jeg MÅ ha ….

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Og enda er det ikke forbudt. Med sjokoladekake . I januar. Eller burde det vært….?

Jeg sitter oppe i natt, i alle fall en god bit av natten, og kikker litt på tv og blogg bl.a ,der det blir tatt opp ulike saker  om hva som er forbudt.

Det er mye som er forbudt.. 

Eller som noen synes skulle være forbudt….

 Ser på natt nyheter og ser det er noen som synes det bør være forbudt å operere kjønnslepper man synes er for stygge.

Fordi de er stygge altsåd. Om jeg har forstått det riktig….

Det er litt jeg kunne tenke meg å fikse på”, men dette er ikke på den listen . For meg.

Samtidig sitter jeg og gapskratter over tepausen sitt innlegg. Hun får virkelig sagt litt om mat og røyk, og bør skynde seg å bake muffins i kopp før det blir usunt eller forbudt…..:)

Man kan bli litt forvirret over å følge med på sunne og usunne saker, det være seg mat eller annet.

Jeg tror man kommer langt med sunn fornuft, magefølelse og å spørre seg litt for.

Og tenke seg om…..

Og for øvrig gjøre som man vil, så lenge det ikke skader andre….

Denne har fått sin plass i mormor-samle-esken med ting og tang fra barnebarn.

Foreløpig er det bare 4-åringen sine små selvlagde gaver som har plass der…

Men hva er dette for noe da? Vi sitter og tegner, og han har tegnet denne  figuren. Vi klipper den til. Han har blitt en flink saksebruker etterhvert.

Jeg prøver meg og spør han hva det er han tegner. Men det vil han ikke svare på….

Jeg tror jeg vet hva det heter, men kommer ikke på ordet…..

Det var ikke spøkelse. Det var ikke troll. Og plutselig kjenner jeg den krypende angsten for å ikke huske ord. Det jeg forbinder med Alzheimer… 

På ekte.

Det blir til at jeg spør min datter når jeg sier at jeg ikke greier huske ordet som  minner  meg om spøkelser og troll.

“Ååå.. Monster?”

“Ja, det var det jeg leitet etter. Hvorfor i huleste kunne jeg ikke komme på det….?”

Det er ca. 80.000 personer med demens i Norge. De fleste med Alzheimer sykdom. Jeg tror det er mange flere. Fordi det kan gå lang tid før de som ikke er aller nærmest, får vite om det. Demens er fortsatt en sykdom mange vil holde skjult så lenge de kan. Og det synes jeg er vondt å tenke på. 

Min far hadde Alzheimer og døde for litt over ett år siden. 

Det er litt ulike meninger om hvor mye arvelighet har å gjøre med utviklingen av Alzheimer. Jeg tror at den prosenten er langt høyere enn antatt….

Fordi jeg har jobbet med denne gruppen pasienter i mange år, og jeg hører og ser at det ofte er flere i samme familie/slekt som lider av det.

Jeg innrømmer at jeg ofte tenker på det, og at det gjør meg litt engstelig.

Jeg ser det gjennom jobben min, og jeg hører om det.

Det at man er så prisgitt alle andre. Selv om det snakkes aldri så mye om selvbestemmelse, så bestemmer du ikke “en dritt”…

Du kommer garantert ikke på første plass i køen for sykehusinnleggelse og operasjon om du kan skilte med en demenssykdom. Om du er 65 eller 95….

Vil du ha hjelp til HLR om det trengs? Hvertfall ikke du som bestemmer….

Medisiner. Antipsykotiske medisiner blir mye brukt i demensomsorgen i dag. Selv om det tydelig står i felleskatalogen at det ikke bør brukes til demente….

80.000 er mange menneskeskjebner, og mange pårørende. Jeg vil anbefale pårørende å følge svært godt med, både på medisiner og annen eventuell behandling.  Spør legen, bare mas….Det er så uendelig viktig at de som er nære engasjerer seg her

Når det gjelder meg selv, så har jeg ikke tenkt å teste meg, jeg bare håper jeg slipper unna….

Og monster. Det ordet skal jeg virkelig ikke glemme….:)

Det hender når jeg har fri fra nattevakt at jeg lager opp middag for flere dager og har i frys eller kjøl, slik at det skal være lettvint de dagene jeg står opp sent på dag. Ofte spiser jeg middagen etter midnatt likevel…..

Disse grønne kakene heter spinat og quinoapucker og er laget av spinat, kokt quinoa , fetaost, mel, hvitløk og litt krydder

oppskriften finner HER

Så var det den utrolig gode suppen jeg har laget mye av og hatt tre ganger til middag på en uke. For det gjør ingenting å spise det samme flere dager når det er noe godt.

Oppskrift på gulrot og linsesuppe finner du HER

Ved siden av suppen har jeg stekt brød med hvitløksmør. I tillegg til hvitløk har jeg oppi smøret dette krydderet som gjør hvitløksmør veeeldig godt

Denne hentet jeg en dag i forrige uke. 

Etter tips fra ladyaugust.

Disse frøene her, og litt vann om dagen skal bli til næringsrike spirer.

Morteren på bildet er et julegaveønske jeg hadde, og som jeg fikk av min datter. Den er i porselen , jeg skal nok få brukt den….

Denne praktiske spirekassen lå i pakken sammen med frøposene, og selv om man må huske på å vanne/skylle de hver dag, så er det så verdt det.

Jeg har prøvd å kjøpe noen ferdige spirer i dagligvare butikker , men synes ikke de smaker  så godt. Så dyrke frem spirer, og spise de får være et av mine nyttårsforsett i år. Man kan jo ha de som dekorativ topping på salater og egentlig “alt”.

Det tar heller ikke mange dagene å dyrke de frem.  Man slipper vente helt til våren. Oppbevares i kjøleskap når de er ferdige.
 

Jeg kjøpte denne boken mest av nysgjerrighet pga. boktittelen. 

Men også fordi den hørtes spennende ut, der det handler om tre generasjoner kvinner og en mørk hemmelighet.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Boken er skrevet som en roman , men er inspirert av faktiske personer og hendelser.

Den gir også mye fakta opplysning, spesielt om norske og tyske kvinners dramatiske liv under andre verdenskrig.

Jeg synes det var en svært god bok, og innrømmer å ha lest den over noen jobbe netter……

“Juni har arvet huset til besteforeldrene og drar tilbake til øya der hun vokste opp. Mens hun rydder i huset kommer hun over et bilde av mormoren sammen med en tysk soldat og et brev hun skrev…..”

” Etterhvert forstår Juni at mormorens hemmelighet er noe mer enn at hun var tyskerjente, og oppdagelsen får betydning for hennes eget liv.”

Jeg tenkte på sitatet ALT ER LOV I KRIG OG KJÆRLIGHET når jeg leste denne boken.

TRUDE TEIGE er forfatter av boken. Jeg har ikke lest noe av henne før, for jeg leser ikke krim bøker.

Boken er så verdt å lese, og jeg lover at du ikke har lyst å legge den fra deg om du ikke må!

Det er vakkert i natt. ” Vidar” har tatt fri, i hvert fall hos meg…

Her er bare snøfnugg som daler stille ned…

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Brøytebilen var her klokken tre, og enda snør det, nå når klokken er nesten morgen.

Jeg håper han med kaffekoppen måker utenfor , -han pleier være grei med det-, så jeg kan komme meg frem uten å være redd for å brekke noe, når jeg må ut å gå i dagen..

Jeg kikker ut vinduet og ser at alt er mørkt i husene rundt om…

Jeg vet jeg har hørt at mennesker sover bedre, lenger og roligere når det snør….

Jeg tror det er sant. 

Nå skal jeg slukke lys og lykter og se om Jon blund kommer til meg også…

Husk å blåse ut lysene, alle natteranglere….

Ballonger i posten kan bare komme fra Frodith! …….

Med utfordring om å ta de med ut og lage en liten foto-shoot med ballongene oppblåst…..

Planen for dagen var fin den…..

 Jeg skulle ha middagsbesøk, bl.a av mine to barnebarn , og hadde i den forbindelse tenkt å få min datter til å ta noen fine bilder med mormor, barnebarn og ballonger.

Jeg blåste ballongene opp i god tid, og ordnet de med bånd .

Så begynte det å sprekke rundt ørene på meg, og jeg tenkte det var best å få de ut…

Det har vært som vanlig ruskevær i Bergen i dag, og jeg hengte noen av de i hagebusken sammen med paraplyen i påvente av de som skulle komme.

Han med kaffekoppen og de andre naboene fikk bare lure….:)

Da kom det en telefon.

De som skulle være med på foto-shoot hadde måtte gjøre vendereis fordi 4-åringen , som i utgangspunktet ikke var helt frisk, hadde begynt å kaste opp på veien….

Så en ordentlig ballong-fotoshoot får jeg ha tilgode, jeg akter å kjøpe noen nye, og ta med neste gang jeg treffer mine barnebarn, og når det er lyst….

For det er i grunnen gøy med ballonger…. Og de jeg fikk tilsendt var noen nydelige  blå og grønne farger på.

I dag er det ett år siden far døde, hans beste farge var blå, og jeg sender avgårde en ballong og mange tanker til han…..

Jeg skrev av og til i dagboken hans, litt på tull og litt fordi han var så glad i roser, men mest fordi jeg var så glad i han:

“Rosene er røde ,fiolene er blå, druene er søte , og du er likeså”.

I dag får det bli dette diktet:

“Gresset det blir grønt…

og himmelen blir blå…

Ballongene er søte

og Frodith likeså.

Det er noen år siden nå…

Mitt barn , nr 4 i rekken, var hverken planlagt, ønsket eller på noen måte forventet……

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

 Jeg hadde allerede sterilisert meg etter fødsel nr.3…….

Historien kan du lese om i innlegget mitt ” noen få ord som kan få stor betydning”.

HER

I dag er han 26 år. 

Han har fagbrev som murer , men ville bli lærer, og går i dag andre året på lærerhøyskolen i Bergen.

jeg tror han passer godt til det selv om jeg ikke akkurat ropte hurra når han annonserte det for første gang….

Av og til slenger han inn et  blogginnlegg. 

Pedagogbloggen finner du 

HER

GRATULERER med dagen minstemann!

Da jeg stod opp i dag var det noen som akkurat dro et mørke-teppe over himmelen…

Jeg satt på kaffen, og mens det siste dagslyset forsvant-det er helt mørkt 16.45, satte jeg på det jeg hadde av lys , inkludert lyslampen min dere ser her.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Jeg sjekker mobilen og snapper jeg har fått, og lurer på om noen kan si meg om det har vært sol i dag.

Men her er bare matsnapper. Da jeg spør min søster om det har vært sol i dag svarer hun negativt og i det samme leser jeg “her finner du solen nå” som side 2 har lagt ut. Dette må de bare fortsette med….

Jeg tenker her mens jeg sitter og våkner på de som ligger i mørket i dagesvis, uker, måneder. De som bl.a har ME.

Tror det er noe av det verste de kan gjøre. Dagslys er noe av det viktigste , og i særdeleshet for det mentale. 

Jeg er sikker på at lite dagslys er med på å gjøre mennesker deprimerte. Lys er så viktig for oss……

Slik så det ut i forgårs da jeg var ute en ettermiddagstur. Er fantastisk godt å bare gå litt i alt dette fine og lyse. 

Men, men , det varte bare en dag gitt, så var det påan igjen her i Bergen. 

Håper likevel på noen slike dager til, vinteren er langt fra over….

I mellomtiden vil jeg lese og drømme meg vekk til der solen er nå. 

Om jeg får mulighet til det så tror jeg at jeg vil dra et av disse stedene neste januar. 

For det må være en fantastisk måned å reise bort for en stund …..

Her ligger huset mitt og gjemmer seg midt på bildet bak et stort grantre.